NORA CRISTINA 的个人资料LA COCINA DE NORA CRIST...照片日志列表更多 工具 帮助

日志


7月28日

PAY DE PLÁTANO

Etiquetas de Technorati:

PAY DE PLATANO

¾ De taza de azúcar morena

1/3 de taza de harina o maizena

½ cucharadita de sal

2 tazas de leche caliente

2 yemas batidas ligeramente

2 cucharadas de mantequilla

1 cucharadita de vainilla

3 plátanos maduros rebanados

Un casco para pay horneado

Una receta de crema batida si gustas, puede ser sin copete de crema.

· Combina el azúcar con la harina y la sal, incorpora poco a poco la leche; Cuece a fuego lento hasta que espese.

· Agrega un poco de la mezcla anterior a las yemas batidas para atemperarlas y agrégalas a la leche. Cuece un minuto más.

· Agrega la mantequilla y la vainilla, revuelve y deja que enfríe.

· Coloca capas alternadas de crema y plátano en el casco de pay ya cocido y cubre con crema batida. Molde de 23 cm. de diámetro.

· Opcional: salpica con nueces picadas.

CUBIERTA DE CREMA BATIDA

1 Taza de crema espesa

¼ de taza de azúcar glass

1 cucharadita de vainilla

1 cucharadita de grenetina sin sabor

· Bate la crema hasta que esté a punto de merengue

· Añade el azúcar y vainilla y sigue batiendo hasta que este firme

· Ablanda una cucharadita de gelatina sin sabor en 2 cucharadas de leche y disuelve a fuego lento. Revuelve a la crema y refrigera.

PAY DE LIMÓN

PAY DE LIMON

Horno precalentado a 180°C.

Pasta

1 ¼ taza de harina 125 gr.

½ taza de mantequilla (una barra 110 gr.)

1 cucharada de azúcar

1 yema (opcional)

1 pizca de sal

1 cucharadita de ralladura de limón

3 cucharadas de agua helada

· Corta la mantequilla en la harina con una raspa o dos cuchillos hasta formar migas

· Forma un montículo y hazle un hoyo en medio, pon adentro el azúcar, sal, la yema y ralladura. Revuelve, agrega el agua a formar una masa. No la manipules. Guárdala 30 minutos en el refrigerador dentro de una bolsa de plástico.

RELLENO

½ taza de agua

1 cucharadita de ralladura de limón

1 cucharada de fécula de maíz (maizena)

½ taza de agua adicional

1 lata de leche condensada La Lechera

¼ de taza de jugo de limón

2 yemas batidas ligeramente

· Calienta el agua con la ralladura, cuando suelte el hervor, añade la fécula de maíz disuelta en la media taza de agua. Mueve fuertemente hasta formar un atole. Añade la leche condensada y el jugo de limón y revuelve. Deja hervir 5 minutos sin dejar de mover. Retira del fuego y añade las yemas atemperadas mezclando 2 minutos más. (Atemperar las yemas es ponerles un poco de la mezcla de leche y luego añadirlas a la misma)

· Vacía todo sobre la concha del pay previamente horneada unos 15 minutos.

COPETE

· Bate las 3 claras a punto de turrón con una pizca de crémor tártaro ½ taza de azúcar glass (100 gr.) agregándola poco a poco y unas gotas de jugo de limón hasta que se formen picos. Cubre el pay, hornéalo hasta que tome un color dorado.

LIBERESE DE LA DEPRESION

LIBERESE DE LA DEPRESION

Dr. Guillermo F. Batarse

 

         EL PASO FUNDAMENTAL para liberarse de la depresión, evidentemente, es enfrentarla.  Si se bloquea su expresión, o se disfraza su naturaleza, las consecuencias se tienden a tornar más serias.  Dentro de ciertos límites, hemos de recordar que la depresión es una respuesta normal a determinados eventos de la vida.  Por ende, se hace necesario aceptarla para poder manejarse dentro de ella y luego trascenderla.

           Es necesario tratar de entender la depresión.  Trate de hacer un mapa mental de los factores que lo han conducido a estar deprimido.  La depresión es solamente una manifestación de su vulnerabilidad y es una manera de dar respuesta a las tensiones y los conflictos con que está usted lidiando.  ¿Se está usted acusando injustamente? ¿Ha reaccionado exageradamente a los eventos? ¿Se siente usted fácilmente humillado u ofendido? ¿Ha perdido valores importantes que debe de recuperar o de reemplazar? Penetre en los acontecimientos; revalore y luego actúe con firmeza.

 

         Considere la posibilidad de que se encuentra deprimido porque siente auto-lástima.  Este fenómeno es una disminución importante de auto-estimación. Al fin y al cabo,  ¿qué es la depresión? Claramente podemos definirla como una disminución importante en la auto-imagen, es decir, la manera que nos vemos a nosotros mismos. La auto-lástima se encuentra frecuentemente asociada a la inmadurez, la manipulación y la pasividad.  Puede ser una verdad amarga, pero reconocerla es crucial. Si no lucha por disolverla, con toda seguridad no va a llegar a ningún buen lado.

 

         No trate de funcionar de acuerdo a parámetros de perfección.  Si lo hace, con toda seguridad se sentirá culpable, ansioso e inadecuado. Disfrute más de las bendiciones de la vida.  Muchas veces ocurre que las tenemos en frente y no las hemos detectado como tales. Por ello, algunos eventos nos impactan más de lo que debieran.  Es necesario partir del reconocimiento de nuestros privilegios. No haga la vida más complicada de lo que ya es.  Viva el momento.

 

         Mire usted, la depresión no es ninguna tragedia.  Es cuestión de darse tiempo y tener paciencia para salir de ella.  Muchas veces es una oportunidad de cambio benéfico.  Otras veces, marca un punto culminante de las vidas de los individuos.  Todo depende de cómo se le enfoque y se le trate.  De mil maneras, la depresión le da la oportunidad de organizar su vida sobre nuevas bases.  La tristeza no es algo que lo deba de avergonzar o que deba lamentar.  Es un estado de ánimo naturalmente humano.

 

Asimílelo.  La vida es una serie interminable de desafíos, riesgos y frustraciones.  No todos nuestros deseos pueden ser colmados.  Debe usted de alterar la manera en que interpreta la realidad.  Recuerde que el mundo es dinámico y que ninguna realidad es fija. Deje ya de ser un aficionado en los asuntos de la vida; su condición de adulto le demanda que se convierta en un profesional.  No se puede pasar por esta vida sin buenas cantidades de sufrimiento y de frustración, pero también hay mucho espacio para el gozo y la buena vida, si usted sabe crearlos.

 

No tema enfrentar los obstáculos y fracasos.  Las únicas personas que no los experimentan están en el cielo o en la tumba.  Los demás de nosotros no podemos eludirlos.  Buscar una vida libre de problemas no solamente es utópico, sino estúpido.  No busque culpables ni apunte el dedo; desenmarañe la situación y actúe. Llegó el momento de ver la vida en términos diferentes.  Relájese y medite, pero piense seriamente, asumiendo toda la responsabilidad de conducir una vida efectiva.  Luego deje ir de una vez y para siempre tantos y tantos conceptos que con toda certeza necesita desalojar de su sistema de creencias. Cuando se decida a hacerlo, estará despegando hacia una existencia con más colorido, encanto y autenticidad.

 

¡Vamos! Sea más gentil consigo mismo.  Si no lo es, nadie lo será, a pesar de las apariencias.  No se critique tanto.  Es su pensamiento lo que lo tiene en problemas.  No son sus padres, su cónyuge u otros villanos.  Usted ha escogido ser su propia víctima.  Nadie le puede infligir daño psicológico a menos que usted lo permita.  Cambie sus pensamientos; hágalos más sensibles, pero más a tono con la realidad.  No tiene opción; admita que tiene que aprender a no alterarse, a no dejarse sacudir por las circunstancias; para elevarse por encima de ellas, aprenda a cultivar el arte de la paciencia.

 

Sobre todo, manténgase ocupado.  La actividad es lo opuesto a la depresión.  Recuerde que es difícil estar activo y deprimido a la vez.  Tiene que innovar, inventar, crear.  Hay muchos recursos que están esperando para ser usados.  Lea un libro, regístrese en un curso y pinte, pero haga algo nuevo.  No olvide dar mantenimiento a su cuerpo.  Planee una dieta balanceada.  Corra, nade, juegue, pero haga ejercicio regularmente.  Verá que se olvida de muchas cosas que no deberían pasar por su mente.

 

También es importante que evite la soledad, involúcrese con la gente.  Busque nuevos amigos, nuevas ideas, nuevas actividades. Se percatará de que mucho de lo que ha perdido o dejado atrás, no vale la pena.  De una vez por todas, ponga un alto a los pensamientos negativos; redirija su pensar. ¡Basta ya de culpa, auto-lástima y devaluación del ego! ¿No lo comprende? Su preciosa humanidad, es algo que no tiene precio.  Fortalezca su carácter. Tome decisiones importantes.  Goce de los aspectos positivos de la depresión.  Es todo un aprendizaje estar deprimido.  Al final, descubrirá que se ha beneficiado de la experiencia.  Y prepárese.  Podría volver otro episodio de depresión en el futuro, cuando las circunstancias así lo demanden.  Nada de malo hay en ello.

 

 

ARTICULOS DEL DR. GUILLERMO F. BATARSE GIACOMAN

ENCONTRÉ, estos archivos de los artículos del Dr. Batarse. Realmenta pra mi es un tesoro haberlos encontrado en línea y quiero compartirlos con todos ustedes.  Léanlos.  Estos son del año 2002 y enseguida les dare los del 2003, año en que murió, víctima de un crimen.

Ediciones Anteriores El Siglo de Torreón en Línea.

DR. GUILLERMO F. BATARSE GIACOMAN

Hoy estaba buscando artículos del Dr. Guillermo F. Batarse. De él he publicado varios que a mi me han servido mucho y los cuales he leido y releido. Me impactó la noticia que encontré sobre su trágica muerte en 2003. Yo leía sus artículos en EL SOL DE TAMPICO. Y estoy de acuerdo con el periodista Antonio Hernández M. Por qué no se publicó lo bueno que nos dejó el Dr. Batarse, solo que era comerciante dueño de zapaterias y que murió asesinado en un crimen pasional.  Esto es lo que publicó el periodista Antonio Hernández.

El Dr. Guillermo F. Batarse

Por Antonio Hernández M.*

En 1955, el Bangrícola, donde laboraba a mis 18 años, pagó al personal un curso de motivación que impartió el Instituto Ideas, cuyo instructor al concluir dijo que no quería al final de sus días lamentarse de una vida estéril por no haberla construido, ya que uno de las bases del curso, tomado muchos años antes de que proliferaran, cuando quienes los promovían practicaban casi un apostolado porque pocos creían en ellos, era que había que ser exitoso haciendo con gusto lo que se quiere, y si no se puede hacer lo que uno quiere hallarle gusto a lo que se hace.
El curso me motivó a involucrarme en el tema como lo he hecho con otras muchas cosas, con pasión, hasta compenetrarme de él, que se desarrolló en Estados Unidos promoviendo la actitud de servicio que hizo triunfadores a personajes como Henry Ford, Napoleón Hill o Nelson Rockefeller, aunque tal filosofía no parecía muy propia para nosotros, porque el “éxito” en México no es la mayor parte de las veces producto del propio esfuerzo, sino de influencias políticas, compadrazgos, recomendaciones o tranzas, que hacen se encumbren mediocres. La causa es el sistema que creo el priísmo que en lugar de premiarlo impulsa el ascenso por connivencia, y con ello la descomposición.
Surgió una literatura que hacía ver posible que un bolero se convirtiera en millonario, como querían parecerlo Colosio o Zedillo, dizque productos de él cuando todo lo consiguieron por los vicios y corruptelas del sistema político, cuyo resultado no vimos con Colosio porque su vida se truncó, pero comprobamos con Zedillo, que vendió en su beneficio (por supuesto que sabía que se ubicaría en las empresas al que lo entregó), gran parte del patrimonio nacional. Salinas explotó el filón del éxito como Fox, haciéndolo parecer real aunque sin repartir beneficios, porque todo se acabaron aquellos.
En México se especializó en el tema el Dr. Guillermo Feliciano Batarse Giacoman, quien escribía en decenas o cientos de periódicos nacionales cápsulas de salud, de sabiduría o ciencia, y artículos en los que analizaba la conducta humana y como superarse, A más de alguno le habrá dado soluciones a sus problemas por su humanismo, pues destacaba los valores, hacía ver la necesidad de apegarse a principios y cómo su pérdida perjudicaba, terminando siempre con un mensaje que podía transformar nuestra vida.
En 1992, cuando el Lic. Sergio Eduardo Reynoso junto con Felizardo Bojórquez dirigían la Tribuna Pública de XEC en Tijuana, convine con ellos en aportar mensajes positivos que tomaba muchas veces de los artículos de Batarse, a quien un día le escribí, y para mi sorpresa me respondió enviándome un paquete con sus artículos y pensamientos elaborados no para cultivar una imagen que vender como ahora se estila y motivan brothers o academias, sino para ser mejor cultivándose, quizá el principal objetivo de la vida. Se lo agradecí y reproduje y repartí uno de esos mensajes que se pueden tener en cualquier lugar, con su foto en la esquina superior izquierda, en la que destacaba su corte de pelo al estilo del príncipe valiente, donde hacía ver que todo lo mueve el amor, lo que me motivó tanto que ahora escribo sobre de él en lugar de sobre la injusta guerra contra Irak que encabezan un trío de asesinos que la humanidad no puede parar, y de la que ya hay demasiada información, mucha de ella distorsionada.
Viene todo esto al caso porque el 11 de marzo Frontera publicó la siguiente nota: “Asesinan a periodista. Guillermo F. Batarse era columnista de varios periódicos. Gómez Palacio, Dgo. (SUN) Guillermo F. Batarse Giacomán, conocido comerciante y columnista de varios periódicos fue asesinado de varias puñaladas en el interior de su domicilio, informaron cuerpos policíacos de la localidad. De acuerdo con las primeras investigaciones realizadas por el Ministerio Público, se señala como el presunto responsable del homicidio a Andrés Salum del Palacio, quien era desde hace varios años su compañero. Los hechos ocurrieron el pasado sábado en el interior de la casa del hoy occiso, ubicada en calle Durango 319 Oriente de esta ciudad, en donde ambos vivían. A las 16:30 horas de ayer, agentes de la Policía preventiva acudieron a ese domicilio en donde encontraron el cuerpo sin vida de Batarse. Batarse Giacomán era columnista de varios periódicos”.
Era todo lo que la nota decía, por lo que busqué mas información, encontrándome en el Siglo de Torreón, que cubre la región lagunera, publicaciones policíacas por varios días repitiendo lo turbio del suceso y que era dueño de zapaterías, al que me dirigí inquiriendo el por qué no destacaron la labor de Batarse, sin que se me contestara, lo que me trajo algunas reflexiones: La primera sobre cómo alguien que había contribuido al mejoramiento de la sociedad mereciera un trato de esa clase aún estando involucrado en un drama pasional, luego la falta de reconocimiento al revisar gran parte de la prensa que le publicaba.
Signos de los tiempos, a los que nos ha llevado un sistema que ha hecho que muy pocos reconozcan los valores de los otros, que ha sembrado una desconfianza generalizada porque muchos de quienes destacan son fraudes (oigo en el programa de López Dóriga al senador Jackson decir, como si tuviera la calidad moral para hacerlo, que vigilarían la conducta de Adolfo Aguilar Zinzer, a quien ciudadanos de Tijuana invitamos a cenar cercana la navidad de 1993, quienes aún cuando estuvimos contra su voto útil aprobarán como el suscrito su posición contraria a la de Jorge Castañeda, ex secretario de Relaciones Exteriores que quería trapear con la dignidad de México); signo de los tiempos donde los diarios se llenan de esquelas cuando mueren millonetas, que como dice Nacha Guevara, la muerte hace respetables aunque hayan sido infames, pero se da poro espacio a la desaparición de valores.
Signo de los tiempos que no son propicios para promover ideales, sino el escándalo, el chiste procaz, de lo cual es ejemplo “La escuelita” de Ortiz de Pinedo, o el ingenio que hace más vívido lo absurdo para evadirse de la realidad (Adal Ramones), la “moderna” literatura de autoayuda que da recetas no para formarse practicando con dedicación y tesón principios, sino como por arte de magia porque “tu puedes”, y lleva a muchos al fracaso porque no es el espíritu el que se alimenta y fortalece ante los retos, sino lo vacuo, el tener la bolsa llena, que la mayoría de las veces está vacía.
Signo de los tiempos que la clase política hace enraizar profundamente, porque no hay proyecto de vida ni de nación sino mercadotecnia, a veces tan estúpida como esa de que rascándose el corazón se hace azul, ejemplos como el de Juan Molinar Horcasitas que de consejero “ciudadano” del IFE pasó a ser el más exaltado promotor del PAN; pero no sólo en ese partido, sino en todos, donde debiendo ser ejemplo se practican los antivalores, por lo que se hace necesario destacar trabajos como el del doctor Batarse por un mínimo de justicia, buscando compensar en algo el que no se la haya dado la relevancia necesaria a su desaparición física, seguro que dondequiera que esté el espíritu que lo impulsó a dar a tantos seguirá elevándose.

Sietedías Semanario Regional de Baja California

HE AQUI UNO DE SUS ARTICULOS, BREVE PERO SUSTANCIOSO PUBLICADO EL 22 DE NOVIEMBRE DE 2002 EN EL SIGLO DE TORREON

NUEVAS DIMENSIONES/ ABANDONAR PARA SIEMPRE LA TRISTEZA

Por el Dr. Guillermo F. Batarse

Debemos recordarnos todos los días de las delicias que estamos haciendo en este mundo esplendoroso. Éste es el camino único para abandonar la tristeza para siempre. Incluso cuando nuestras metas parecen fuera de nuestro alcance, no hay razón para perder el entusiasmo. Las mismas presiones se pueden convertir en un progreso delicioso y encantador. De la misma forma que las corrientes de las tormentas guían a los barcos. Hay que olvidarnos de la agitación emocional. Hay que rescatarnos de nosotros mismos. Cuando algo te altere, haz una pausa y dirígete a ti mismo con preguntas inteligentes. Pregúntate en qué te beneficia la alteración y muchas respuestas surgirán entonces

7月16日

BARRAS DE LIMON

HAZ CLIC AQUI  y podrás ver esta y muchas recetas más.
 
<iframe scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" frameborder="0" style="width:240px;height:66px;margin:3px;padding:0;border:1px solid #dde5e9;background-color:#ffffff;" src="http://cid-ae5d4c8c9e8ca47d.skydrive.live.com/embedrowdetail.aspx/LAS%20MEJORES%20RECETAS%20DE%20MI%20COLECCION/POSTRES%20PASTELES%20Y%20PANES/BARRAS%20DE%20LIMON%20Y%20DE%20MIEL%20GLASEADAS.doc"></iframe>
7月14日

BARRAS MAGICAS

BARRAS MAGICAS

Las galletas en barras son las galletas más fáciles de hacer. Esta receta, o quizá no debiéramos llamarla así, pues tiene tan poco trabajo, se trata solo de poner en capas y hornear 6 ingredientes; mantequilla derretida, migas de galletas Graham o Marías, coco endulzado, chips de chocolate, nueces picadas, y una lata de leche condensada, en ese orden. Sin revolver, sin integrar, y lo mejor que quedan deliciosas, ricas, dulces. Mejores si las dejamos de uno a  dos días en el refrigerador, agrégalas a tu repertorio de Navidad o tenlas en mente para tu próxima venta de galletas, o tu próxima fiesta de “traje”

 

Necesitas:

 

½ taza (113 g) de mantequilla derretida

1 ½  tazas (150 g) de galletas Graham o Marías hechas migas

1 1/3  de tazas  (90 g) de coco rallado endulzado

1 taza (170 g) de chips de chocolate semi dulce

1 taza (100 g) de nueces de castilla o pacanas

1 lata de leche condensada (396 g)

 

Precalienta el horno a 177°C  con la parrilla en el centro del horno. Alista un molde cuadrado de 23 x 23 cm

 

·        Derrite la mantequilla y vacíala en el fondo del molde. Salpica las migas de galleta en forma pareja sobre la mantequilla. Salpica el coco sobre las migas de galleta. Salpica las chispas de chocolate encima. No olvides las nueces. Finalmente que llueva leche condensada sobre y encima de todo. No mezcles. Solo haz capas.

·        Hornea en el horno precalentado de 30 a 35 minutos o hasta que un palillo insertado enmedio del molde salga limpio. Saca el molde del horno y déjalo enfriar sobre una rejilla de alambre. Corta en cuadros. Guárdalos en el refrigerador.  Los puedes congelar. Rinde 16 cuadros de 2.5 cm.

 

Finalmente, convierte estas barras de 6, en barras mágicas de 7 ingredientes, solo añade una taza de chispas de caramelo sabor a ron y mantequilla a la receta, después de las chispas de chocolate.